Plodné dni
Ako plodné dni sa označuje niekoľko dní z menštruačného cyklu, počas ktorých žena môže otehotnieť.
Pri ovulácii dochádza k uvoľneniu vajíčka z vaječníka a k jeho presunu do vajcovodu, kde je pripravené na oplodnenie. Životnosť vajíčka je 12-24 hodín a pokiaľ nedôjde k jeho oplodneniu, vajíčko sa rozpadne.Životnosť spermií sa uvádza 3-5 dní, ojedinele i 7 dní. Ak budeme uvažovať životnosť spermií 3-5 dní a vajíčka 12-24 hodín, potom ako plodné dni môžeme označiť obdobie piatich dní pred ovuláciou až jedného dňa po ovulácii.
Teoreticky – ak dôjde k pohlavnému styku medzi mužom a ženou v týchto šiestich dňoch, môže žena otehotnieť. Preto sa tieto dni označujú ako „plodné dni“.
Ako stanoviť plodné dni
Na internete je mnoho kalkulátorov na výpočet plodných dní. Nevýhodou týchto kalkulátorov je skutočnosť, že predpokladajú, že k ovulácii pri 28-dennom cykle dochádza vždy 14. alebo 15. deň, ak je cyklus kratší, posúvajú ovuláciu vopred, ak je dlhší, posúvajú ju naopak dozadu.
V skutočnosti však i pri kratšom cykle, napr. 26-dennom, môže ovulácia nastať až 17. deň alebo dokonca i neskôr.
Jedinými viac-menej spoľahlivými metódami na stanovenie plodných dní tak ostávajú tieto metódy:
meranie bazálnej teploty – pomerne nepohodlná a nie vždy jasná metóda, keď sa niekoľko za sebou nasledujúcich dní zaznamenáva teplota zmeraná v pošve tesne po prebudení. Kedy ovulácia prebehla, zistí sa až spätne z grafu nameraných teplôt. Rozpätím 5 dní pred až 1 dňa po ovulácii sa určia plodné dni na nasledujúci cyklus, kedy sa však deň ovulácie môže zmeniť a môžu sa tak posunúť i plodné dni.
ovulačný test – veľmi spoľahlivá, moderná, jednoduchá a rýchla metóda. Ovuláciu pomocou ovulačného testu zistíte v predstihu, spravidla prebehne do 24 hodín od testovania s pozitívnym výsledkom testu. Vďaka tomu je možné na pokus o splodenie potomka využiť dva najplodnejšie dni ešte v cykle, v ktorom robíte testovanie, t.j. deň pred ovuláciou a deň, kedy ovulácia prebehne. Plodnými dňami je potom obdobie 5 dní pred až 1 deň po ovulácii.
